Morgenmeditation

 

Mit dem Schlaf hat jeder Mensch soviel Erfahrung, wie er Tage und Nächte am Leben ist. Auch ich. Jeden Morgen empfinde ich das Wunder des Schlafes als ein geheimnisvolles und phantastisches Geschenk.

 

• Wohin gehen wir, wenn wir schlafen?

• Was passiert in uns in der Stille der Nacht?

• Woher kommen wir, wenn wir aufwachen?

 

Seit vielen Jahren geniesse ich das hoch geschätzte Privileg, ohne Wecker aufwachen zu dürfen. Das heisst, ich werde nicht aus dem Schlaf gerissen, sondern ich erlebe Morgen für Morgen ein sanftes Erwachen, wenn Körper und Geist zum Aufwachen bereit sind. Und ich nutze Morgen für Morgen diese geheimnisvollen stillen Momente zwischen dem Schlafen und dem Wachzustand, manchmal alleine für mich und manchmal Arm in Arm mit meiner Liebsten. In aller Regel fühle ich mich jetzt entspannt, innerlich weit, körperlich ausgeruht und schlicht glücklich.

 

• Woher kommt dieses Glück? 

• Wie entsteht Glück?

• Warum bin ich so glücklich?

 

In der Entspannung kommen aus der Weite des unendlichen Bewusstseinsraumes nach und nach intuitive Impulse und damit meine wichtigsten Wegweiser für die Gestaltung des neuen Tages.

 

Diese stille Zeit zwischen dem Schlaf und dem Aufstehen ist zu meiner täglichen Morgenmeditation geworden.

 

SCHLAF + MEDITATION führen eine verwandtschaftlich enge Beziehung.

 

 

 

                                        *************************************************************

 

Und Du so?

 

Schreibe mir doch ein paar Zeilen über Deine Erfahrungen mit Schlafen und Aufwachen und Meditation.

 

Kontakt

 

 

 

                                          *************************************************************